GESTIÓN DE LA FATIGA - CampusVirtual

Acerca de este curso

El objetivo principal de este Curso es el de entregar las informaciones necesarias y desarrollar el Conocimiento y competencias relacionadas a la comprensión de los temas relacionados con el sueño, con la fatiga, con la identificación de las estrategias para la prevención de la fatiga y somnolencia, comprensión de la gestión de la fatiga y somnolencia, y aplicación de conductas en el trabajo que persigan la autoprotección.

📄 Guía del Curso aquí

Contenido del curso

UNIDAD 1 – INTRODUCCIÓN GENERAL

MATERIAL DE APOYO
Lección 1 – Introducción General
MODULO 1 – TEST

UNIDAD 2 – INTRODUCCIÓN

UNIDAD 3 – EL SUEÑO

UNIDAD 4 – FATIGA Y TRABAJO POR TURNOS

UNIDAD 5 – DEBERES EN SALUD Y SEGURIDAD EN LA GESTIÓN DE LA FATIGA

UNIDAD 6 – ALIMENTACIÓN, FATIGA Y TRABAJO POR TURNOS

UNIDAD 7 – MEDICAMENTOS Y FATIGA

UNIDAD 8 – CAFEÍNA Y FATIGA

UNIDAD 9 – MEDICAMENTOS Y FATIGA

UNIDAD 10 – SALUD GENERAL, BIENESTAR Y EJERCICIO

UNIDAD 11 – DESPLAZAMIENTOS DIARIOS

TEST FINAL DEL CURSO DE GESTION DE LA FATIGA

Acerca de este curso

Contenido del curso

UNIDAD 1 – INTRODUCCIÓN GENERAL

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Introducción General

MODULO 1 – TEST

UNIDAD 2 – INTRODUCCIÓN

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Qué Es la Fatiga

Lección 2 – Causas de la Fatiga

Lección 3 – Signos y Síntomas de la Fatiga

Lección 4 – Consecuencias de la Fatiga

Lección 5 – Riesgo de la Fatiga

Lección 6 – 10 Causas Principales de Fatiga

MODULO 1 – TEST

UNIDAD 3 – EL SUEÑO

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Ciclos y Estructura del Sueño

Lección 2 – Sueño de Recuperación

Lección 3 – Insomnio

Lección 4 – Sonambulismo

Lección 5 – Apnea del Sueño

Lección 6 – Narcolepsia

MODULO 3 – TEST

UNIDAD 4 – FATIGA Y TRABAJO POR TURNOS

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – El Reloj Biológico (Ritmos Circadianos)

Lección 2 – Impactos en el Rendimiento

MODULO 4 – TEST

UNIDAD 5 – DEBERES EN SALUD Y SEGURIDAD EN LA GESTIÓN DE LA FATIGA

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Riesgos Psicológicos

Lección 2 – Persona que Dirige una Empresa o Negocio (Empleador)

Lección 3 – Consulta

Lección 4 – Resolución de Problemas

Lección 5 – Gestión del Riesgo de Fatiga

MODULO 5 – TEST

UNIDAD 6 – ALIMENTACIÓN, FATIGA Y TRABAJO POR TURNOS

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Digestión

Lección 2 – Reloj Biológico y Alimentación

Lección 3 – Trabajo por Turnos y Salud

Lección 4 – Factores que Influyen en la Elección de Alimentos de los Trabajadores por Turnos

Lección 5 – Recomendaciones para el Control de la Dieta

Lección 6 – Elegir que Comer

MODULO 6 – TEST

UNIDAD 7 – MEDICAMENTOS Y FATIGA

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Factores que Contribuyen a la Deshidratación

MODULO 7 – TEST

UNIDAD 8 – CAFEÍNA Y FATIGA

MATERIAL DE APOYO

Cafeína y Fatiga

MODULO 8 – TEST

UNIDAD 9 – MEDICAMENTOS Y FATIGA

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Medicamentos Recetados

Lección 2 – Efectos de los Medicamentos en el Rendimiento

MODULO 9 – TEST

UNIDAD 10 – SALUD GENERAL, BIENESTAR Y EJERCICIO

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Los Beneficios del Sueño para la Salud

Lección 2 – Beneficios del Ejercicio

Lección 3 – Ejercicio y Fatiga

MODULO 10 – TEST

UNIDAD 11 – DESPLAZAMIENTOS DIARIOS

MATERIAL DE APOYO

Lección 1 – Desplazamientos Diarios como un Peligro

MODULO 11 – TEST

TEST FINAL DEL CURSO DE GESTION DE LA FATIGA

TEST FINAL CURSO DE GESTIÓN DE LA FATIGA